BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:w6G2R@eventilla.com
DTSTAMP:20270115T133000Z
DTSTART:20270115T133000Z
DTEND:20270117T133000Z
SUMMARY:Varala Performance Weekend
DESCRIPTION:Tiedolla parempaa harjoittelua\nHaluatko saada enemmän irti harjoittelustasi ja ymmärtää paremmin\, mitä juuri sinun kannattaa kehittää?\nVarala Performance Weekend on aktiiviliikkujille ja tavoitteellisesti harjoitteleville aikuisille suunnattu viikonloppu\, jossa yhdistyvät asiantuntijatieto\, käytännön harjoittelu ja oman harjoittelun data. Viikonlopun aikana opit tarkastelemaan harjoitteluasi kokonaisuutena ja hyödyntämään tietoa niin\, että harjoittelusta tulee suunnitelmallisempaa ja tavoitteellisempaa.\nViikonlopun aikana pureudutaan muun muassa harjoittelun kokonaiskuormitukseen ja palautumiseen\, kestävyyteen\, voimaan ja nopeuteen\, juoksutekniikkaan\, liikkuvuuteen\, ravintoon sekä kehonhuoltoon. Teoria viedään suoraan käytäntöön ohjatuissa harjoituksissa\, jotta saat mukaasi konkreettisia keinoja oman harjoittelusi kehittämiseen.\nHalutessasi voit osallistua ennen viikonloppua erilliseen testipäivään ma 11.1.2027 klo 16.00–19.00\, jolloin saat tietoa omasta suorituskyvystäsi.  Testituloksia hyödynnetään viikonlopun aikana osana harjoittelun kokonaisuuden ymmärtämistä. Testauspaikka: Pirkkahalli A.\nViikonloppu tarjoaa samalla mahdollisuuden ottaa aikaa itselle\, pysähtyä oman harjoittelun äärelle samanhenkisessä porukassa ja nauttia Varalan kauniista luonnosta.\nViikonlopun lopuksi kokoat opit yhteen ja viet ne omaan harjoitteluusi: mitä minun kannattaa kehittää\, miten harjoittelen fiksummin ja miten sovitan harjoittelun\, palautumisen ja muun arjen toimivaksi kokonaisuudeksi.
LOCATION:Varalan Urheiluopisto\, Varalankatu 36\, 33240\, Tampere\, Suomi
URL:http://tapahtumat.varala.fi/performance_weekend
END:VEVENT
END:VCALENDAR